Nutrição
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Intolerâncias alimentares adultas: sinais e como identificar
Você come normalmente, repete alimentos que sempre fizeram parte da sua rotina e, mesmo assim, começa a sentir inchaço, desconforto, cansaço ou mal-estar sem...
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Vitaminas lipossolúveis: por que são importantes e onde encontrá-las
Você já ouviu falar em vitaminas lipossolúveis, mas talvez não saiba exatamente por que elas são tão importantes para o corpo. Diferente de outras...
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Como montar lanche saudável para crianças em escola
Montar um lanche saudável para crianças pode parecer simples, mas na prática gera muitas dúvidas. O que mandar? Quanto mandar? Como equilibrar saúde e...
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Alimentação em viagens longas: como não sair da dieta
Viagem marcada, malas prontas… e a alimentação fica para depois. Quem nunca? Viagens longas costumam bagunçar horários, aumentar o consumo de lanches rápidos e...
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Você começa a tomar um suplemento para ter mais energia, fortalecer a imunidade ou melhorar o metabolismo. Tudo parece inofensivo. Mas o que pouca...
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