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alimentação para TPM intensa com foco em bem-estar

Alimentação para mulheres com TPM intensa

Se você sente que a TPM transforma seus dias, intensifica emoções, aumenta o inchaço e até muda seu apetite, saiba que não está sozinha....
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frango cremoso fit preparado na airfryer

Receita de frango cremoso fit na airfryer

Se você está buscando uma refeição rápida, leve e deliciosa, o frango cremoso fit na airfryer pode se tornar seu novo queridinho. Essa receita...
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chá de folha de manga em xícara sobre mesa

Chá de folha de manga: benefícios reais

A ideia de que o chá de folha de manga pode fazer maravilhas para o corpo tem despertado curiosidade em muita gente. Hoje, você...
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xícara de café preto recém-preparado

Café reduz risco de diabetes?

Nos últimos anos, várias pesquisas chamaram atenção ao sugerir que o café pode ajudar na prevenção do diabetes tipo 2. Mas será que isso...
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pote de overnight oats de cacau com frutas por cima

Receita de overnight oats de cacau

Se você busca uma refeição prática, deliciosa e nutritiva para começar o dia com energia, a overnight oats de cacau vai virar sua nova...
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copo de suco verde com ingredientes frescos ao redor

Suco verde para intestino preso

Se o intestino preso está atrapalhando sua rotina, deixando você inchado(a), desconfortável e com a sensação de que nada funciona, o suco verde pode...
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