Nutrição
Artigos
Ansiedade e irritação: pode ser magnésio, sono ou glicose?
Você anda mais ansioso, irritado ou com a sensação de que perde a paciência por qualquer coisa? Às vezes o motivo parece emocional, mas...
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Estufamento abdominal sem mudança alimentar aparente: por que isso acontece do...
Você acorda ou termina o dia com a barriga inchada, pesada ou estufada, mesmo sem ter mudado nada na alimentação? Come as mesmas coisas...
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Baixa ingestão de fibras solúveis e impacto digestivo: o que isso...
Você come todos os dias, mas sente que o intestino não funciona bem, vive estufado ou com a digestão lenta? Em muitos casos, o...
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Sensação de estômago lento pela manhã: por que isso acontece ao...
Você acorda e sente o estômago pesado, parado ou demorando para “funcionar”? Mesmo sem ter exagerado na comida na noite anterior, parece que a...
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Alimentação com pouca variedade e risco de carências nutricionais: o que...
Você já reparou que, mesmo comendo todos os dias, ainda pode sentir cansaço, fraqueza ou falta de disposição? Isso acontece com mais pessoas do...
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Estufamento abdominal após refeições ricas em proteínas: por que isso acontece...
Você termina uma refeição reforçada, rica em ovos, carne ou outras fontes de proteína, e pouco tempo depois sente o abdômen estufado, pesado e...
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