Sabe aquela queimação nas pernas que aparece do nada? Ou aquela sensação de choque, formigamento ou agulhadas que incomoda principalmente à noite? Muita gente tenta ignorar esses sinais, mas o corpo pode estar mostrando algo importante: a neuropatia periférica.
Hoje vamos conversar, de forma clara e humana, sobre por que essa queimação pode ser um verdadeiro sinal de alerta e o que ela revela sobre sua saúde.
Se você tem percebido sintomas estranhos nas pernas ou nos pés, este texto vai te ajudar a entender o que pode estar acontecendo — e quando procurar ajuda.
O que faz a neuropatia periférica causar queimação nas pernas?
A neuropatia periférica surge quando os nervos que levam informações entre o corpo e o cérebro começam a perder sua função. Imagine fios elétricos com a capa danificada: eles passam a transmitir sinais errados, aumentando a sensibilidade ou provocando dor mesmo sem motivo real.
Por isso, a pessoa sente:
- queimação
- choques
- dormência
- sensação de estar pisando em algodão
- agulhadas constantes
É como se o nervo estivesse “desorientado”, enviando mensagens exageradas para o cérebro.
Quando a queimação nas pernas deve ser considerada um sinal de alerta?
A queimação ocasional pode acontecer após esforço, má postura ou noites mal dormidas. O problema é quando ela:
- se repete com frequência
- surge mesmo em repouso
- incomoda à noite
- acompanha dormência ou perda de sensibilidade
- piora com o tempo
Esses sinais indicam que algo no sistema nervoso periférico pode estar comprometido.
Quais doenças podem causar neuropatia periférica?
A neuropatia é um sintoma — e não uma doença única. Ela pode surgir por diferentes motivos, sendo os mais comuns:
- diabetes (uma das maiores causas)
- alcoolismo
- deficiências vitamínicas, como B12
- problemas na tireoide
- infecções virais
- uso de certos medicamentos
- doenças autoimunes
Por isso, identificar a causa é essencial para iniciar o tratamento adequado.
É verdade que o diabetes pode causar queimação nas pernas?
Sim. O diabetes é uma das causas mais frequentes de neuropatia periférica. Quando a glicose permanece alta por muito tempo, ela danifica os nervos, principalmente nos pés e nas pernas.
O resultado? Queimação, dor, perda de sensibilidade e até dificuldade para caminhar.
Por isso, pessoas diabéticas devem sempre ficar atentas aos sinais nas extremidades.
A neuropatia só causa dor ou pode afetar outros sentidos?
A neuropatia pode afetar muito mais do que a dor. Ela pode provocar:
- perda de equilíbrio
- dificuldade para perceber temperatura
- fraqueza muscular
- sensação de “pisar em areia”
- sensibilidade extrema ao toque
Tudo isso interfere na rotina e aumenta o risco de quedas e ferimentos.
Como aliviar a queimação nas pernas causada por neuropatia?
Algumas medidas ajudam bastante:
- controlar doenças de base, como o diabetes
- praticar atividades físicas leves
- manter alimentação rica em vitaminas do complexo B
- evitar álcool
- usar calçados confortáveis
- fazer alongamentos
Além disso, profissionais podem indicar medicamentos específicos para dor neuropática quando necessário.
Quando é preciso buscar ajuda imediata?
Procure avaliação se você notar:
- queimação persistente por semanas
- dormência que piora
- dificuldade para andar
- perda de sensibilidade nos pés
- feridas que você não percebeu surgir
Quanto mais cedo a causa é identificada, maior a chance de controlar os sintomas e evitar complicações.
Conclusão
A queimação nas pernas pode parecer algo simples, mas muitas vezes é o corpo pedindo atenção. A neuropatia periférica é um sinal de que os nervos não estão funcionando bem — e identificar isso cedo faz toda a diferença.
Se este conteúdo foi útil, continue explorando o Jornal Saúde Bem-estar para entender mais sobre seu corpo e cuidar melhor da sua saúde todos os dias.
Perguntas Frequentes (FAQ)
Queimação nas pernas sempre significa neuropatia?
Não sempre, mas quando o sintoma é recorrente e acompanhado de dormência, merece atenção.
Diabetes pode causar neuropatia periférica?
Sim. É uma das causas mais comuns de dano nos nervos.
Neuropatia tem cura?
Depende da causa. Em muitos casos, é possível controlar e até reverter parte dos sintomas.
O que pode piorar a neuropatia?
Alcoolismo, glicose alta, deficiência de vitaminas e sedentarismo.
Exercícios ajudam na neuropatia?
Sim. Atividades leves melhoram a circulação e reduzem desconfortos.
A neuropatia pode afetar só um lado do corpo?
Pode, dependendo do nervo afetado e da causa do problema.
