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Náusea e vômitos: o que fazer, causas, tratamentos e prevenção
Se você está com náusea ou vômitos e quer saber o que fazer, este texto explica de forma clara as possíveis causas, tipos, quando procurar um médico e o que pode ajudar em casa. Encontrará dicas sobre tratamento, chás que aliviam, medicamentos e como prevenir. Para mais informações práticas, consulte também https://www.minhavida.com.br/saude/temas/nausea-e-vomitos.
- Náuseas e vômitos podem ter causas leves ou graves.
- Procure atendimento se houver desidratação, sangue, dor intensa ou confusão.
- Hidratação, repouso e alimentos leves costumam ajudar.
- Chás como gengibre e hortelã e medicamentos prescritos podem aliviar.
- Crianças e gestantes precisam de orientação médica antes de medicar.
O que são náusea e vômitos
Náusea é a sensação de que vai vomitar. Vômito é a expulsão do conteúdo estomacal pela boca. Podem ocorrer juntos ou separadamente e, na maioria das vezes, são autolimitados, mas às vezes sinalizam condições mais graves.
Principais causas
As causas mais frequentes incluem:
- Infecções gastrointestinais (gripe estomacal)
- Intoxicação alimentar
- Enjoo por movimento
- Efeitos colaterais de medicamentos
- Gravidez (náuseas matinais)
- Consumo excessivo de álcool
Outras causas: refluxo, enxaqueca, ansiedade e tratamentos como quimioterapia.
Para orientações práticas sobre sintomas e condutas veja também https://www.minhavida.com.br/saude/temas/nausea-e-vomitos.
Causas menos comuns, mas importantes
Condições que exigem avaliação imediata:
- Obstrução intestinal
- Apendicite
- Meningite
- Problemas cardíacos
- Tumores cerebrais
Quando procurar atendimento médico
Procure ajuda se:
- Vômitos intensos ou persistentes por mais de 24 horas
- Sangue no vômito
- Febre alta ou dor abdominal intensa
- Sinais de desidratação (tontura, pouca urina, boca seca)
- Confusão mental, dificuldade para respirar ou após trauma craniano
- Gestantes com vômitos persistentes (hiperêmese gravídica)
- Crianças que não mantêm líquidos ou mostram prostração
Profissionais que podem ajudar
Comece pelo clínico geral ou pediatra. Conforme o caso, podem ser necessários gastroenterologista, neurólogo, infectologista, otorrinolaringologista ou obstetra. Em casos agudos, dirija-se ao atendimento de emergência.
Tratamento inicial e cuidados práticos
Medidas simples que costumam aliviar:
- Repouso e ar fresco
- Evitar movimentos bruscos e cheiros fortes
- Refeições fracionadas e alimentos leves (bolachas, caldos clarificados)
- Beber pequenos goles de líquidos; soluções de reidratação oral quando houver vômitos repetidos
- Evitar alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas até melhora
Medicamentos
Antieméticos são indicados conforme a causa e devem ser usados sob orientação médica. Exemplos: ondansetrona, metoclopramida, domperidona e dimenidrinato. Nunca se automedique; em crianças e gestantes a prescrição é obrigatória e as doses são ajustadas por idade/peso.
Chás e remédios caseiros que podem ajudar
Chás e remédios domésticos são complementares e úteis em casos leves:
- Gengibre (chá ou pedaços mastigados)
- Hortelã
- Camomila
- Funcho (erva-doce)
Tome morno, em pequenos goles. Evite bebidas muito quentes ou muito doces. Se os sintomas piorarem, procure atendimento.
Para conteúdo adicional e orientações práticas, há material informativo em https://www.minhavida.com.br/saude/temas/nausea-e-vomitos.
Prevenção
Dicas para reduzir o risco:
- Manter hidratação adequada
- Fazer refeições leves e regulares
- Evitar excesso de álcool e alimentos gordurosos
- Em viagens, sentar em posição estável, olhar para o horizonte e usar técnicas não farmacológicas ou medicamentos preventivos indicados pelo médico
- Gestantes devem seguir orientações médicas sobre medidas seguras
Complicações possíveis
Vômitos persistentes podem causar desidratação, perda de eletrólitos, desnutrição e desgaste do esmalte dentário. Crianças, idosos e lactentes têm risco maior de desidratação — em bebês, observe redução das fraldas molhadas e fontanela afundada.
Conclusão
Na maior parte das vezes, náusea e vômitos são transtornos passageiros e autolimitados. Contudo, não subestime sinais de alerta (sangue, febre alta, dor intensa, desidratação, confusão) ou sintomas que persistem por mais de 24 horas — procure atendimento médico. Em casa, priorize hidratação, repouso e alimentos leves; chás como gengibre e hortelã podem ajudar, mas não substituem avaliação profissional. Para ler mais conteúdos sobre náusea e vômitos e orientações detalhadas, visite https://www.minhavida.com.br/saude/temas/nausea-e-vomitos.
Perguntas frequentes
- Quando devo procurar ajuda médica para náuseas e vômitos?
Procure se houver sinais de desidratação, sangue no vômito, dor abdominal intensa, febre alta, confusão, rigidez no pescoço ou vômitos contínuos por mais de 24 horas. Em bebês, busque ajuda se a fralda seca aumentar ou a fontanela estiver afundada.
- O que posso fazer em casa para aliviar náuseas leves?
Respire ar fresco, fique sentado, beba pequenos goles de água ou solução de reidratação, coma alimentos leves e secos (bolacha de água e sal) e experimente gengibre ou chá de hortelã.
- Quais chás são bons para ressaca e vômito?
Gengibre, hortelã, camomila e funcho, tomados mornos e em pequenos goles; evite muito açúcar.
- Quais medicamentos são usados e posso me automedicar?
Antieméticos comuns: ondansetrona, metoclopramida, domperidona, dimenidrinato. Não se automedique — use somente com orientação médica, especialmente em crianças e grávidas.
- Como evitar náuseas em viagens ou na gravidez?
Coma leve e com frequência, evite odores fortes e locais abafados, use gengibre ou bandagens de acupressão no pulso e converse com seu médico sobre opções seguras para gravidez.
Para mais leituras e recursos confiáveis sobre náusea e vômitos, acesse https://www.minhavida.com.br/saude/temas/nausea-e-vomitos.
