Marina Poncio

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Dor na região lombar após ficar muito tempo em pé

Você passa horas em pé, trabalhando, andando ou aguardando, e ao final do dia sente dor na região lombar, um incômodo que parece se acumular aos poucos. Às vezes começa leve, mas pode evoluir para uma dor persistente que atrapalha até o descanso. A...
Saúde
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min.
Artrite, Tendinite e Mais: Entenda a Dor no Tornozelo Sem Torção e Seus Sinais

Artrite, Tendinite e Mais: Entenda a Dor no Tornozelo Sem Torção...

Sentir dor no tornozelo, mesmo sem ter sofrido uma torção ou qualquer outro tipo de trauma aparente, pode ser um sinal de alerta para...
Saúde
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minutes
Urina espumosa no vaso sanitário

Urina muito espumosa: quando pode indicar proteína na urina

Você vai ao banheiro e percebe que a urina está muito espumosa, com bolhas persistentes que não somem rapidamente. Esse sinal costuma gerar dúvida...
Saúde
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minutes
cabelo quebradiço, cabelo fino, alimentação para o cabelo, saúde capilar, nutrientes do cabelo, bem-estar

Cabelo fino ou quebradiço: alimentos e hábitos que fortalecem de dentro...

Você percebe que o cabelo quebra com facilidade, parece ralo, sem força ou nunca passa de certo comprimento? Muitas pessoas acreditam que isso é...
Saúde
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Imagem com lanches saudáveis organizados para viagem.

Alimentação em viagens longas: como não sair da dieta mesmo fora...

Viajar é prazer, descanso e mudança de cenário. Mas também costuma ser o momento em que a alimentação sai completamente do controle. Horários irregulares,...
Saúde
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Imagem representando idoso pensativo, destacando a importância da atenção à saúde mental.

Depressão em idosos: diferenças de sintomas e por que esse quadro...

Quando um idoso fica mais quieto, desanimado ou “sem vontade”, é comum ouvir frases como “é coisa da idade” ou “ele já viveu tudo...
Saúde
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Imagem ilustrando aplicação de vacina e reações leves esperadas.

Vacinas: mitos e verdades sobre reação exagerada — o que é...

Febre leve, dor no braço, mal-estar por um ou dois dias. Para algumas pessoas, isso já é motivo de preocupação. Para outras, qualquer sintoma...
Saúde
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Jornal Saúde Bem-estar
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