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Mulheres 50+: como manter o peso após a menopausa
Depois dos 50 anos, o corpo feminino passa por transformações intensas. A menopausa marca o fim do ciclo reprodutivo, mas também traz mudanças hormonais...
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Receita de smoothie antioxidante com frutas vermelhas
Se você busca uma bebida refrescante, saborosa e repleta de nutrientes, o smoothie antioxidante com frutas vermelhas é a escolha perfeita. Além de ser...
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Novo estudo liga consumo de ultraprocessados a inflamação intestinal
Um novo estudo científico reforçou o alerta sobre os riscos do consumo de alimentos ultraprocessados. Segundo os pesquisadores, dietas ricas em produtos industrializados —...
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Alimentos termogênicos que ajudam a queimar gordura no dia a dia
Você já ouviu falar que certos alimentos ajudam o corpo a queimar mais gordura naturalmente? Eles são conhecidos como alimentos termogênicos e têm o...
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Dor na lombar: principais causas e como aliviar em casa
A dor na lombar é uma das queixas mais comuns entre os brasileiros e pode atingir pessoas de todas as idades. Seja por má...
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Anvisa autoriza novo medicamento contra obesidade em 2025
A luta contra a obesidade ganhou um novo aliado. A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) autorizou em 2025 o uso emergencial de um...
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