Atividade Fisica

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Como as orcas, o sargaço e o Parque Marinho Luiz Saldanha...

Descubra como orcas, sargaço e o Parque Marinho Luiz Saldanha estão a transformar o seu oceano de formas que poucos conhecem.
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A sua alergia pode estar por trás das suas dores de...

Será que suas dores de cabeça vêm da alergia? Conheça sinais escondidos, causas surpreendentes e pequenas mudanças que podem trazer alívio.
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Descubra exercícios simples para alongar as pernas em casa e acabar com dores e cãibras — passos fáceis que você pode fazer hoje.
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Elásticos ou pesos: qual dá mais resultado, é mais seguro e mais barato? Descubra qual escolher para seu treino em casa e surpreenda-se.
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Seu treino pode falhar se você ignorar os músculos estabilizadores

Descubra por que seus ganhos estagnam e como músculos estabilizadores escondidos podem arruinar seu treino se você continuar ignorando eles.
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Jornal Saúde Bem-estar
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