Atividade Fisica
Artigos
Perda de coordenação em exercícios novos: por que o corpo “não...
Você começa um exercício novo e algo parece fora do lugar. Os movimentos não fluem, o corpo demora a responder, braços e pernas não...
4
minutes
Sensação de pressão abdominal após exercício: o que pode explicar esse...
Você termina o exercício e percebe algo diferente no abdômen. Não é dor aguda, nem pontada. É uma sensação de pressão abdominal, como se...
4
minutes
Falta de explosão muscular em atividades rápidas: por que o corpo...
Você tenta correr, subir um degrau rápido, mudar de direção ou reagir a um movimento inesperado, mas o corpo parece atrasado. A força até...
4
minutes
Perda de potência muscular com o envelhecimento: por que o corpo...
Com o passar dos anos, muitas pessoas percebem algo curioso. Não é apenas perda de força. Os movimentos ficam mais lentos, levantar da cadeira...
4
minutes
Sensação de instabilidade ao mudar de direção ao caminhar: o que...
Você começa a andar normalmente, mas ao mudar de direção sente que o corpo não responde como deveria. Surge uma sensação de instabilidade, como...
4
minutes
Queda de rendimento em treinos repetitivos: por que sua performance despenca...
Você treina com disciplina, repete os mesmos exercícios, segue horários certinhos… e, ainda assim, percebe uma queda de performance no treino. Menos força, menos...
3
minutes