Atividade Fisica
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Fraqueza muscular em idosos
Você já percebeu um idoso da família reclamando de fraqueza muscular, dificuldade para levantar da cama ou cansaço ao fazer tarefas simples? Esse é...
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Emagrecer até o verão: plano realista
Você já se pegou pensando se ainda dá tempo de emagrecer até o verão? Essa é uma dúvida muito comum, e a boa notícia...
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Dor atrás do joelho ao dobrar: causas e Sintomas
Sentir dor atrás do joelho ao dobrar é mais comum do que parece e, muitas vezes, aparece de repente: ao agachar, subir escadas ou...
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Sarcopenia: Perda Muscular Após os 60 — O Que Realmente Acontece...
Você já percebeu que, com o passar dos anos, tarefas simples como subir escadas, levantar da cama ou carregar sacolas começam a exigir mais...
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