Atividade Fisica

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Fraqueza nas pernas ao subir escadas

Fraqueza ao subir escadas sem falta de ar: o que esse...

Sentir fraqueza ao subir escadas, mesmo sem ficar ofegante ou com falta de ar, é algo que muita gente percebe no dia a dia...
Atividade Fisica
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Alerta de Saúde: Perda de Massa Muscular Sem Perda de Peso - O Que Fazer?

Alerta de Saúde: Perda de Massa Muscular Sem Perda de Peso...

É frustrante quando você percebe que suas roupas estão mais largas, mas a balança não muda. Pior ainda, é sentir que a força diminuiu...
Atividade Fisica
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Alivie a Dor na Canela ao Caminhar: Entenda a Canelite e Outros Problemas Comuns

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Sentir dor na canela ao caminhar é um incômodo comum, mas que pode indicar desde um simples cansaço muscular até lesões mais sérias que...
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Pessoa caminhando ao ar livre no verão

Emagrecimento sem academia no verão

O verão chega, o calor aperta e muita gente simplesmente perde a vontade de ir à academia. A boa notícia é que é totalmente...
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ergonomia no home office para evitar dores

Ergonomia no lar: como evitar dores trabalhando de casa

Trabalhar de casa trouxe praticidade, mas também um problema silencioso: dores no corpo que surgem aos poucos. Dor nas costas, no pescoço, nos ombros...
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caminhar 10 minutos por dia para saúde do coração

Hábito de caminhar 10 minutos por dia e saúde do coração

Muita gente acredita que só exercícios longos e intensos fazem diferença para o coração. Mas a ciência mostra algo mais simples e mais possível....
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Jornal Saúde Bem-estar
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