Atividade Fisica

Artigos

pessoa fazendo alongamento diário em casa.

Alongamento diário de 10 minutos para aliviar tensão muscular

Você já parou para pensar quanto tempo o seu corpo passa na mesma posição durante o dia? Sentado no trabalho, em frente ao computador...
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3
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pessoa com dor no ombro ao levantar o braço.

Dor no ombro ao levantar o braço: quando investigar

Sentir dor no ombro ao levantar o braço é algo que muita gente já experimentou — e nem sempre dá a devida importância. Às...
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mulher jovem sedentária segurando o celular.

OMS alerta: sedentarismo cresce entre mulheres jovens

Um novo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) acendeu um sinal de alerta: o sedentarismo entre mulheres jovens está crescendo em ritmo preocupante...
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idoso fazendo alongamento ao ar livre.

Exercícios seguros para idosos com dor nas articulações

Muitos idosos enfrentam o desafio diário de conviver com dores nas articulações. O incômodo pode limitar movimentos simples, como caminhar, subir escadas ou até...
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Mulher realizando treino funcional em casa para fortalecer glúteos e core.

Treino de 20 minutos em casa para fortalecer glúteos e core

A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem quer fortalecer o corpo e melhorar a postura. Com apenas 20 minutos por...
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Pessoa sentindo dor nas costas ao se levantar de manhã.

Dor nas costas ao levantar de manhã: quais podem ser os...

Acordar com dor nas costas logo ao levantar da cama é uma queixa comum entre adultos e pode indicar mais do que apenas má...
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Jornal Saúde Bem-estar
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