Atividade Fisica
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Caminhada em ritmo moderado traz benefícios cardiovasculares
Você já percebeu como algo simples pode gerar mudanças profundas na saúde? A caminhada em ritmo moderado é um desses hábitos que parecem pequenos,...
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Dor na lateral do tronco ao inclinar o corpo: o que...
Você inclina o corpo para o lado para pegar algo, alongar ou até realizar um movimento simples do dia a dia… e sente dor...
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Você acorda com o corpo duro, sente rigidez ao se movimentar, demora a “engrenar” e percebe que isso se repete todos os dias. Para...
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