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Você sente dor ou rigidez no tornozelo e quer saber o que pode ser? Neste texto você vai entender de forma simples o que é a artrose do tornozelo, as causas, os sintomas, como é feito o diagnóstico e as opções de tratamento, do conservador à cirurgia.Artrose do tornozelo é desgaste da cartilagem que causa dor e rigidez
- A causa mais comum é lesão prévia (artrose pós‑traumática); também surge por desalinhamento ou doenças inflamatórias
- O diagnóstico junta exame clínico e imagens (radiografia, ressonância, TAC)
- Não há cura definitiva, mas o tratamento reduz dor e melhora a função
- Tratamento começa conservador (exercício, órteses, fisioterapia, medicação, infiltrações) e pode evoluir para cirurgia se necessário
Artrose do tornozelo: o que precisa saber
A artrose do tornozelo ocorre quando a cartilagem da articulação se desgasta até haver contato direto entre os ossos, causando dor ao andar e ao mover o tornozelo. Em fases avançadas pode haver deformação e limitação funcional. A condição é menos frequente que a artrose da anca ou do joelho, mas tem grande impacto na qualidade de vida.
Principais pontos
A maioria dos casos tem causa identificável. A forma mais frequente é a artrose pós‑traumática (fraturas, entorses graves, instabilidade). Também existem formas secundárias (doenças inflamatórias como artrite reumatoide) e formas primárias ligadas ao envelhecimento. Pode afetar um ou ambos os tornozelos.
Causas e fatores de risco
- Trauma prévio (fraturas, entorses, lesões ligamentares)
- Instabilidade crónica do tornozelo e entorses repetidos
- Excesso de peso e atividades de alto impacto
- Deformidades ou desalinhamento do membro (tornozelo ou joelho)
- Doenças inflamatórias sistémicas
Sintomas e sinais
- Dor ao suportar peso ou ao movimentar o tornozelo
- Rigidez e redução da amplitude de movimento
- Inchaço episódico; em fases avançadas, deformidade visível
- Limitação nas atividades diárias e alterações da marcha
Como é feito o diagnóstico
O diagnóstico baseia‑se em história clínica e exame do ortopedista. Exames de imagem complementam a avaliação:
- Radiografia em carga: primeiro exame, mostra alterações estruturais
- Ressonância magnética: útil para detectar desgaste inicial da cartilagem e lesões associadas
- Tomografia (TAC): essencial para planeamento cirúrgico quando indicado
Tratamento — opções não cirúrgicas
O tratamento começa sempre de forma conservadora:
- Modificar atividades que provocam dor; trocar exercícios de impacto por natação ou ciclismo
- Calçado adequado e órteses para redistribuir cargas
- Fisioterapia para melhorar mobilidade, força e controlo neuromuscular
- Analgésicos e anti‑inflamatórios com orientação médica; prefira fórmulas tópicas para uso crónico quando indicado
- Infiltrações (corticoide, ácido hialurónico, PRP) avaliadas caso a caso após discussão com o médico
Tratamento — quando a cirurgia é considerada
Se o controlo da dor e a função não melhorarem com tratamento conservador, a cirurgia pode ser indicada. Opções:
- Artrodese (fusão articular): elimina a dor, sacrificando movimento; indicada em muitos casos avançados
- Artroplastia total do tornozelo (prótese): preserva movimento; escolha depende da qualidade óssea, idade e nível de atividade
- Osteotomias: corrigem desalinhamentos que contribuem para o desgaste
A decisão deve ser individualizada e tomada em conjunto com o ortopedista.
Quando procurar um especialista
Consulte um ortopedista se houver dor persistente, limitação progressiva, inchaço recorrente ou história de lesão prévia no tornozelo. Um diagnóstico precoce e tratamento adequado aumentam as chances de preservar função.
Conclusão
A artrose do tornozelo é o desgaste da cartilagem que provoca dor e rigidez, geralmente associada a causas identificáveis, especialmente lesões prévias. O diagnóstico apoia‑se no exame clínico e em imagens. Não existe cura completa, mas há muitas intervenções (conservadoras e cirúrgicas) que melhoram a qualidade de vida.
Não deixe a artrose limitar o seu movimento. Procure avaliação e avance um passo de cada vez rumo a menos dor e mais mobilidade.
Perguntas frequentes
- O que é artrose do tornozelo?
É o desgaste da cartilagem da articulação do tornozelo, que passa a permitir contacto ósseo, resultando em dor e limitação.
- Quais as causas mais comuns?
O mais frequente é a artrose pós‑traumática (fraturas, entorses, instabilidade). Também pode ocorrer por artrites inflamatórias ou desgaste relacionado com a idade.
- Quais os sintomas que devo notar?
Dor ao andar ou mover o tornozelo, rigidez, inchaço e diminuição da marcha. Em fases avançadas, pode haver deformidade.
- Como se confirma o diagnóstico?
Avaliação clínica pelo ortopedista e exames de imagem: radiografia em carga, ressonância magnética e TAC quando necessário.
- A artrose do tornozelo tem cura? Como tratar a dor?
Não há cura definitiva, mas há várias formas de controlar a dor: medidas conservadoras (modificação de atividades, órteses, fisioterapia, medicação, infiltrações) e, se necessário, cirurgias como artrodese, prótese ou osteotomias.
