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mulher praticando mini circuito aeróbico em casa para iniciantes

Mini circuito aeróbico: cardio leve para iniciantes

Quer começar a se exercitar, mas ainda sente que falta fôlego ou disposição para treinos longos? O mini circuito aeróbico é a opção ideal para quem está iniciando uma rotina de atividade física e quer melhorar o condicionamento sem exageros. Leve, prático e sem...
Atividade Fisica
3
min.

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