tensão no pescoço

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Mulher alongando o pescoço após acordar

Tensão no pescoço ao acordar: causas e alongamentos eficazes

Acordar com o pescoço travado ou aquela sensação de peso nos ombros é mais comum do que parece. Às vezes, basta uma noite mal dormida ou um travesseiro errado para começar o dia com desconforto. Mas será que essa tensão no pescoço ao acordar...
Atividade Fisica
3
min.

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