saúde óssea
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Dor no quadril: o que pode indicar inflamação articular
A dor no quadril pode começar como um incômodo discreto, mas rapidamente se transformar em algo que atrapalha caminhar, sentar e até dormir. Quando essa dor insiste em aparecer, especialmente ao levantar da cama ou depois de ficar muito tempo parado, é natural ficar...
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Idosos e vitamina D: importância da exposição solar segura
A vitamina D é essencial para a saúde dos ossos, músculos e sistema imunológico, e sua deficiência é um problema comum entre os idosos....
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