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pessoa praticando movimento leve para alcançar peso ideal

Como atingir seu peso ideal de forma sustentável: estratégias que funcionam

Você já tentou emagrecer e acabou voltando ao ponto de partida? Ou sentiu que a dieta funcionou por alguns dias, mas não dava para manter para sempre? Isso acontece porque o segredo para atingir o peso ideal não está em métodos radicais, e sim...
Atividade Fisica
3
min.

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