fortalecimento da coluna

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pessoa realizando exercícios para corrigir postura curvada em casa

Postura curvada: 3 exercícios para corrigir em casa

Você já percebeu que está ficando com os ombros caídos e a cabeça inclinada para frente? Essa postura curvada é resultado de maus hábitos diários, como o uso excessivo do celular e horas sentado na frente do computador. Além de afetar a aparência, esse...
Atividade Fisica
4
min.

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