arroz e pão
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Arroz, Pão e Massa: Preciso Cortar Tudo para Emagrecer?
Se você já tentou emagrecer, provavelmente ouviu alguém dizer: “Corta o arroz!”, “Tira o pão!”, “Esquece a massa!”. Só que, na prática, não é tão simples. E aí surge a dúvida que muita gente tem vergonha de perguntar: será que realmente precisa cortar tudo...
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